Články

Přečtěte si novinky, zajímavosti, získejte tipy na cvičení s dětmi.

Informace jsou určené jak pro rodiče, tak pro lektory dětské jógy.

Zkroťte své emoce pomocí jógy

„Jóga je skvělá“, slýcháváme poslední dobou ze všech stran. Ale proč, co za tím je? Jóga je totiž velmi širáky pojem a každý si v ní může...

I jóga může patřit mezi aktivity, do kterých se může zapojit celá rodina. Ideální je, pokud si ze cvičení uděláte rituál a zařadíte ho...

Užijte si slunečné prázdninové dny s dětmi na vzduchu a přidejte k tomu pár jógových cviků. Léto je jak stvořené ke cvičení na vzduchu! O...

„Fyzický kontakt je pro děti stejné důležitý jako vzduch, který dýchají. Akrobatické hry s dětmi jsou skvělé nejen pro jejich vývoj, ale...

O Pozdravu Slunci slyšel snad téměř každý, i ten, kdo jógu nikdy nepraktikoval. Jeho méně známý Pozdrav Měsíci má ve cvičení jógy neméně...

To je jedna z nejčastějších otázek, kterou rodiče kladou jógovým lektorům. Většinou je přivedou na lekce s požadavkem: „Doufám, že mi to...

Jóga je „in“. Dokazuje to skutečnost, že se čím dál častěji setkáváme s dotazy na lekce jógy pro teenagery. A to nejen od rodičů, kteří...

Naši první letošní venkovní akci s Lali jógou máme za sebou! Díky milým dámám pořadatelkám jsme mohli strávit inspirativní den v Pavilonu...

Je pro děti cvičení jógy nudné a pomalé?Zvládnou relaxovat?Jak s nimi vlastně cvičit? Tyto otázky si klade nejspíš každý, kdo někdy...

Pravý domácí časopis je naše srdcová záležitost. Když Hanku oslovila Monika Valentová s nabídkou natočení videa, neváhala ani chviličku....

„Proč už nemáte Jógové karty I? Kdy budou?“ to jsou vaše nejčastější dotazy. A v tomto článku naleznete odpověď jejich autorky Hanky...

Pokud Vás Lali jóga a naše produkty zaujaly natolik, že byste je chtěli prodávat ve Vašem obchodě či studiu, napište nám prosím na...

Vezměte si svého oblíbeného plyšáka pohoupejte ho na vlnách svého dechu. Stejně jako Léňa, Matylda a Šimon. Jogiho a Salambu si můžete...

Pozdravte si krátkou sestavu s Jogim, Léňou a Matyldou: Začněte v pozici Kočky, která líže mlíčko, až se protáhněte dolů na bříško do...

Pozdravte si krátkou sestavu s Jogim, Léňou a Matyldou: Začněte v pozici Kočky, z ní se protáhněte jako Pes a zkuste rovnováhu v Drakovi....

Pozdravte sluníčko společně se Salambou a Šimonem: Začněte v pozici Hory, předkloňte se a vykružte při tom kolem sebe zářivé Sluníčko,...

Záleží na tom, co od cvičení očekáváme. Pokud chceme jógou něco napravit nebo zlepšit, určitě je pravidelnost cvičení důležitá. Vždy je...

Některé jógové ásany (cviky) kopírují dětský vývoj, takže každý zdravý novorozenec cvičí jógu v podstatě už od narození sám, aniž by k...

Především pro radost z pohybu a z poznávání svého těla, ale i emocí. Jóga vedená zkušeným lektorem může mít i terapeutický účinek, pokud...

Hanka s Šimonkem a Sebíkem předvádějí Citrón, Houpání na vlnách, Lva a Kámen. (Vysíláno 6. prosince 2012)