Pozdrav Měsíci – Čandra namaskárO Pozdravu Slunci slyšel snad téměř každý, i ten, kdo jógu nikdy nepraktikoval. Jeho méně známý Pozdrav Měsíci má ve cvičení jógy neméně...
Jak na relaxace s dětmi?To je jedna z nejčastějších otázek, kterou rodiče kladou jógovým lektorům. Většinou je přivedou na lekce s požadavkem: „Doufám, že mi to...
Teen jóga pro dívkyJóga je „in“. Dokazuje to skutečnost, že se čím dál častěji setkáváme s dotazy na lekce jógy pro teenagery. A to nejen od rodičů, kteří...
Jaké to bylo na La Familia festivalu?Naši první letošní venkovní akci s Lali jógou máme za sebou! Díky milým dámám pořadatelkám jsme mohli strávit inspirativní den v Pavilonu...