Články

Přečtěte si novinky, zajímavosti, získejte tipy na cvičení s dětmi.

Informace jsou určené jak pro rodiče, tak pro lektory dětské jógy.

Stromová relaxace

Najdi si místo, kde se cítíš dobře a kde tě nikdo nebude rušit. Můžeš si lehnout na záda nebo na břicho, nebo se posadit do pohodlného...

To je jedna z nejčastějších otázek, kterou rodiče kladou jógovým lektorům. Většinou je přivedou na lekce s požadavkem: „Doufám, že mi to...

Vezměte si svého oblíbeného plyšáka pohoupejte ho na vlnách svého dechu. Stejně jako Léňa, Matylda a Šimon. Jogiho a Salambu si můžete...