Kurzy dětské jógy
Od září 2022 cvičíme ve studiu Sei Gym Kids v Praze na Vinohradech. Lekce vede Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy. Probíhají formou na sebe navazujících tříměsíčních kurzů. Na informace ke kurzům se můžete podívat níže.
Nenašli jste, co jste hledali, napište nám na info@lalijoga.cz. Těšíme se na vás!
Aktuální rozvrh lekcí
Před/školáci
(od 4 do 8 let)
Kurz začíná 3.4. a končí 12.6.2023
Celkem proběhne 8 lekcí
Koná se každé pondělí 16:15 - 17:15
(necvičíme 10.4., 1. a 8.5. - státní svátky)
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: 1760 Kč za trimestr
Kurz je pro tuto chvíli zcela naplněn, nabízíme pouze místo náhradníka
Školáci
(od 8 do 13 let)
Kurz začíná 5.4. a končí 14.6.2023
Celkem proběhne 11 lekcí
Koná se každou středu 15:45 - 16:45
Lektorky: Hanka Luhanová/Karolina Hurdálková
Cena: 2420 Kč za trimestr
Kurz je pro tuto chvíli zcela naplněn, nabízíme pouze místo náhradníka
Teenageři
(dívky od 13 let)
Kurz začíná 5.4. a končí 14.6.2023
Celkem proběhne 11 lekcí
Koná se každou středu 17:00 - 18:00
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: 2420 Kč za trimestr
Individuální lekce s Hankou Luhanovou
Individuální lekce trvá 50 minut. První lekce je nezávazná a bývá trochu delší, abychom si na začátku řekli, jaký je váš záměr, jak budou lekce probíhat atd.
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: první lekce 1000 Kč, další lekce za 800 Kč v balíčku 5 lekcí s domluvou na konkrétní čas.
V případě zájmu se obraťte na e-mail hanka@luhan.cz.
Proč je jóga skvělým cvičením pro děti?
Je to pohyb!
A pohyb je pro děti velmi důležitý. Díky zdravému pohybu se děti dobře vyvíjí jak po fyzické, tak i psychické stránce. Dobře zvolená pohybová aktivita dělá přímo zázraky a přináší radost do života.
Učí děti zdravě žít
Díky józe se naučíte dobře vnímat své tělo a neubližovat mu. Je to především díky bezpečnému a nesoutěžnímu prostředí, kde se každý může soustředit sám na sebe, protože není s nikým porovnáván.
Jóga může být zábavná
Jógové cviky přizpůsobujeme věku a přirozenému temperamentu dětí. Není to tedy klidné a nudné cvičení. Neklidné děti ale zklidnění přirozeně učí. Příliš pasivní děti naopak motivuje k aktivitě. Vždy bezpečně, hravě a s radostí z pohybu.