Kurzy dětské jógy
Od září 2022 cvičíme ve studiu Sei Gym Kids v Praze na Vinohradech. Lekce vede Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy, a Karolina Hurdálková, dlouholetá lektorka dětské jógy. Kurzy probíhají formou na sebe navazujících trimestrů.
Na informace k lekcím se můžete podívat níže.
Nenašli jste, co jste hledali? Napište nám na info@cadj.cz.
Těšíme se na vás!
Aktuální rozvrh lekcí
Před/školáci
(od 3 do 6 let)
Kurz začíná 19. září a končí 12. prosince 2023
(celkem 13 lekcí)
Koná se každé úterý 15:30 - 16:30
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: za trimestr 2860 Kč
Před/školáci
(od 5 do 8 let)
Kurz začíná 20. září a končí 13. prosince 2023
(celkem 13 lekcí)
Koná se každou středu 15:45 - 16:45
Lektorka: Karolina Hurdálková
Cena: za trimestr 2860 Kč
Školáci
(od 7 do 12 let)
Kurz začíná 19. září a končí 12. prosince 2023
(celkem 13 lekcí)
Koná se každé úterý 16:45 - 17:45
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: za trimestr 2860 Kč
Teenageři
(dívky od 13 let)
Kurz začíná 20. září a končí 13. prosince 2023
(celkem 13 lekcí)
Koná se každou středu 17:00 - 18:00
Lektorka: Karolina Hurdálková
Cena: za trimestr 2860 Kč
Individuální lekce s Hankou Luhanovou
Individuální lekce trvá cca 45 minut. První lekce je nezávazná a bývá trochu delší, abychom si na začátku řekli, jaký je váš záměr, jak budou lekce probíhat atd.
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: první nezávazná lekce 1200 Kč, další lekce za 1000 Kč v balíčku 5 lekcí (tedy za 5000 Kč) s domluvou na konkrétní čas.
Cena platí pro max. 2 osoby. Každá další + 100 Kč/lekce.
V případě zájmu se obraťte na e-mail hanka@luhan.cz.
Proč je jóga skvělým cvičením pro děti?
Je to pohyb!
A pohyb je pro děti velmi důležitý. Díky zdravému pohybu se děti dobře vyvíjí jak po fyzické, tak i psychické stránce. Dobře zvolená pohybová aktivita dělá přímo zázraky a přináší radost do života.
Učí děti zdravě žít
Díky józe se naučíte dobře vnímat své tělo a neubližovat mu. Je to především díky bezpečnému a nesoutěžnímu prostředí, kde se každý může soustředit sám na sebe, protože není s nikým porovnáván.
Jóga může být zábavná
Jógové cviky přizpůsobujeme věku a přirozenému temperamentu dětí. Není to tedy klidné a nudné cvičení. Neklidné děti ale zklidnění přirozeně učí. Příliš pasivní děti naopak motivuje k aktivitě. Vždy bezpečně, hravě a s radostí z pohybu.
Co říkají o kurzech účastníci?
-
Kde lekce probíhají?Lekce se konají v malém sálu Sei Gym Kids, Lublaňská 20, Praha 2. Jsou to nově zrekonstruované krásné a moderní prostory přesně pro naše potřeby. Před tělocvičnou je malá hernička s možností občerstvení. A jak se tam dostanete? Metrem na I.P. Pavlova (5 minut chůze) Tramvají 22, 16, 10, 4, 6, 23 na I.P.Pavlova (5 minut chůze) Autem s možností parkování na modré zóně (platba přes SMS, aplikaci Parkuj v klidu, nebo parkovací karta k zakoupení na recepci), na Tylově náměstí - Bělehradská jsou pak parkovací hodiny. GPS: 50.0725539N, 14.4322206E
-
Je možné si lekci nejprve nezávazně vyzkoušet?Ano, tuto možnost nabízíme, stačí nám předem napsat na info@lalijoga.cz. Jsme totiž limitovaní kapacitou sálu a daného kurzu.
-
Jaká je maximální kapacita kurzů?Záleží na věkové kategorii, většinou přijímáme maximálně 12 dětí, aby se jim lektoři mohli dostatečně a individuálně věnovat. U nejmenších dětí bez rodičů jsou lektoři dva.
-
Co když mám dvě děti - sourozence - rozdílného věku a chtěli by cvičit spolu?Pokud byste chtěli zapsat sourozence, snažíme se vám vždy maximálně vyhovět. Ozvěte se a vyberte jim nejvhodnější kurz. Většinou volíme věkovou kategorii mladšího sourozence a vyzkoušíme, zda je tato varianta pro vaše děti vhodná.
-
Jak to bude, když bychom vynechali během kurzu nějaké lekce?Náhrada za zameškané lekce je po předchozí domluvě s lektorem možná v jiném kurzu. Případně si děti mohou za zameškanou lekci přivést na některou z lekcí následujících kamaráda/kamarádku. V případě dlouhodobé omluvené nepřítomnosti (déle než měsíc) je možné lekce převést do následujícího trimestru / školního roku.