Články

Přečtěte si novinky, zajímavosti, získejte tipy na cvičení s dětmi.

Informace jsou určené jak pro rodiče, tak pro lektory dětské jógy.

Dynamika v lekcích dětské jógy

Dynamika v lekcích jógy pro děti je téma, které se vine napříč věkovými kategoriemi. Každá skupina dětí má svá specifika, proměnlivost...

Lali jóga na dovolené

Lali jóga má dovolenou!

Dětská jóga a nesoutěžení

Slovo JÓGA bývá často překládáno jako spojení nebo sjednocení. My v Lali józe ho vnímáme především jako spojení, vytváření rovnováhy těla...

Přihlaste své děti na lekce jógy pro školní rok 2024/2025

Máme skvělou novinu! Nejen že jsme na školní rok 2024/2025 připravili nové termíny lekcí dětské jógy, ale přidáváme jeden kurz navíc!...

Jak je to s těmi elektronickými produkty?

Ahoj všichni, dnes bychom s vámi chtěli sdílet něco, co se týká našeho e-shopu a způsobu, jakým se dostávátek heslům k elektronickým...

Mandaly kočky Salamby a psa Jogiho nyní ke stažení

Pomalinku si plníme jedno z našich přání, a to mít část publikací v elektronické podobě. Po původním vydání Jógových karet I, II a III...

Nová leporela se Salambou a Jogim

Naši oblíbenci kočka Salamba a pejsek Jogi dostali novou podobu a od letošního jara je můžete najít i na leporelech! Oblíbený...

Vypsali jsme nové kurzy

Již nyní najdete v sekci „Naše lekce“ nově vypsané kurzy. Všechny je povede Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy. Cvičit začneme v...

Йога алфавіт/Jógová abeceda

I my v Lali józe reflektujeme Putinovu válku, s obavami sledujeme dění na Ukrajině a snažíme se pomáhat tam, kde budeme platni. Proto...

Hudba k pozdravu slunci!

Chcete pozdravit slunce, protáhnout si tělo a ještě si u toho zazpívat? Jógový pozdrav slunci je tou nejzákladnější a nejcvičenější...

Stromová relaxace

Najdi si místo, kde se cítíš dobře a kde tě nikdo nebude rušit. Můžeš si lehnout na záda nebo na břicho, nebo se posadit do pohodlného...

Cvičíme s Kouzelnou školkou

Milí rodiče, jógový lektoři, děti a všichni ti, kteří kvůli vyhlášenému nouzovému stavu zůstávají doma. Již několik let můžete pravidelně...

Jaké semináře nabízí ČADJ?

Česká asociace dětské jógy, kterou vede a pro kterou školí Hanka Luhanová, pořádá mimo jiné tyto semináře: 1. Akreditované MŠMT: Metodika...

Výroba hraček aneb Jak přišli na svět Jogi a Salamba

Pojďte se podívat, jak vzniká hračka ušitá na základě obrázkové předlohy. Role modelky se zhostila Salamba, Jogi jen zpovzdálí přihlížel....

Jak učit děti jógu?

Také si kladete otázku, jak vlastně děti správně učit jógu? Nedáme vám jednoznačnou odpověď, ale pokusíme vám poodkrýt další úhly, ze...

Zahraj si na bojovníka

V životě mohou nastat situace, kdy se potřebujeme umět postavit sami za sebe, vědět co chceme a také za tím umět jít. A k tomu...

Rozcvička pro školáky

Sedím, sedíš, sedíme. Ve škole, doma při psaní úkolů, u jídla, u počítače… Když se naučíme vnímat své tělo, možná uslyšíme záda, jak...

Zacvičte si podle dětí

Jak mám cvičit jógu s dětmi? Jaké cviky jsou pro ně vhodné? Jak dlouho a často s děti cvičit a jak je motivovat? Kladete si i vy tyto...

Zkroťte své emoce pomocí jógy

„Jóga je skvělá“, slýcháváme poslední dobou ze všech stran. Ale proč, co za tím je? Jóga je totiž velmi širáky pojem a každý si v ní může...

Rodinná jóga

I jóga může patřit mezi aktivity, do kterých se může zapojit celá rodina. Ideální je, pokud si ze cvičení uděláte rituál a zařadíte ho...