Chcete pozdravit slunce, protáhnout si tělo a ještě si u toho zazpívat?
Jógový pozdrav slunci je tou nejzákladnější a nejcvičenější sestavou, skvělá nejen pro ranní protažení. Zahřeje celé tělo, protáhne svaly i šlachy a navíc příjemně rozhýbe celou páteř. S pozdravem slunci je začátek dne hned barevnější a usměvavější!
Pravidelné cvičení pozdravu slunci zlepší celkové držení těla, podpoří krevní oběh i trávení a navíc podporuje celkovou psychickou vyrovnanost.
Abychom dětem zpestřili cvičení pozdravu slunci, připravili jsme si pro ně hravou a jednoduchou písničku, která je provede celou sestavou. Pro menší děti i pro školáky, u kterých již můžeme dávat důraz na cvičení v souladu s dechem. A jako bonus i sluníčkovou relaxaci, kterou můžete využít na závěr lekce.
Hudbu si můžete stáhnout ve formátu MP3 na našem eshopu v tomto odkaze – ZDE
Na celé písničce pracoval s láskou celý tým lidí, text i hudba prošly mnoha úpravami tak, aby celek vyhovoval našim potřebám a především dětem! Proto písničku, prosím, používejte výhradně pro svoji potřebu a nešiřte ji bez našeho vědomí dál. Velmi děkujeme za respektování.
