Kurzy dětské jógy
Od září 2022 cvičíme ve studiu Sei Gym Kids v Praze na Vinohradech. Lekce vede Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy, a Karolina Hurdálková, dlouholetá lektorka dětské jógy. Kurzy probíhají formou na sebe navazujících trimestrů.
Na informace k lekcím se můžete podívat níže.
Nenašli jste, co jste hledali? Napište nám na info@cadj.cz.
Těšíme se na vás!
Aktuální rozvrh lekcí
Před/školáci
(od 3 do 6 let)
Kurz otevíráme od září 2024
Více informací během léta
Lektorka: Hanka Luhanová
Školáci
(od 6 do 12 let)
Kurz začíná 2. dubna a končí 11. června 2024
(celkem 11 lekcí)
Koná se každé úterý 16:45 - 17:45
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: za trimestr 2420 Kč
Teenageři
(dívky od 13 let)
Kurz začíná 3. dubna a končí 12. června 2024
Necvičíme během státních svátků
1. a 8. února 2024
(celkem 9 lekcí)
Koná se každou středu 17:00 - 18:00
Lektorka: Karolina Hurdálková
Cena: za trimestr 1980 Kč
Individuální lekce s Hankou Luhanovou
Individuální lekce trvá cca 45 minut. První lekce je nezávazná a bývá trochu delší, abychom si na začátku řekli, jaký je váš záměr, jak budou lekce probíhat atd.
Lektorka: Hanka Luhanová
Cena: první nezávazná lekce 1200 Kč, další lekce za 1000 Kč v balíčku 5 lekcí (tedy za 5000 Kč) s domluvou na konkrétní čas.
Cena platí pro max. 2 osoby. Každá další + 100 Kč/lekce.
V případě zájmu se obraťte na e-mail hanka@luhan.cz.
Proč je jóga skvělým cvičením pro děti?
Je to pohyb!
A pohyb je pro děti velmi důležitý. Díky zdravému pohybu se děti dobře vyvíjí jak po fyzické, tak i psychické stránce. Dobře zvolená pohybová aktivita dělá přímo zázraky a přináší radost do života.
Učí děti zdravě žít
Díky józe se naučíte dobře vnímat své tělo a neubližovat mu. Je to především díky bezpečnému a nesoutěžnímu prostředí, kde se každý může soustředit sám na sebe, protože není s nikým porovnáván.
Jóga může být zábavná
Jógové cviky přizpůsobujeme věku a přirozenému temperamentu dětí. Není to tedy klidné a nudné cvičení. Neklidné děti ale zklidnění přirozeně učí. Příliš pasivní děti naopak motivuje k aktivitě. Vždy bezpečně, hravě a s radostí z pohybu.