Elektronické jógové karty III.

Elektronické Jógové karty III jsou volným pokračováním velmi oblíbené pomůcky pro hravé cvičení jógy, série karet s 25 cviky Jógové karty I a II. Cviky Jógových karet jsou vybrané tak, aby každá série obsahovala jak ty jednodušší, které zvládnou i menší děti či začátečníci, tak složitější cviky pro pokročilejší jogíny. Karty poskytujeme ve formátu PDF. 

Třetí ze série Jógových karet obsahuje 25 nových jógových cviků, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev duhy:

• červená: partnerské pozice (zmrzlina, jízda v kočáře, okénko)

• oranžová: cviky v sedu (hvězdice, mlýnek, delfín, velbloud, medvěd, raketa)

• žlutá: cviky v lehu (kolíbka, pluh, můstek)

• zelená: cviky ve stoji (žirafa, větrný mlýn, déšť, orel, půlměsíc)

• modrá: dýchání (pračka, opičí dech, šumění moře, jógový ping-pong)

• fialová: jógové hry (telefonování, cestování)

• světle fialová: relaxace (rybí relaxace, palačinková relaxace)

Přední strana každé karty představuje název pozice prostřednictvím veselé ilustrace Kateřiny Mesdag a popisuje účinky cviku, který je na zadní straně podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Karty mohou být jak skvělou pomůckou pro děti i rodiče, kteří spolu cvičí jógu, tak nepostradatelným pomocníkem pro učitele a cvičitele jógy s dětmi. Lze z nich sestavit celou lekci jógy pro děti, složit zábavné rozcvičky nebo s nimi hrát hry s prvky jógy.

Karty jsou formátu B6 (125 × 176 mm), poskytujeme je v elektronické verzi ve formátu PDF.