Zacvičte si sestavu Kočka, Pes, Drak

Zacvičte si sestavu Kočka, Pes, Drak

Pozdravte si krátkou sestavu s Jogim, Léňou a Matyldou:

Začněte v pozici Kočky, z ní se protáhněte jako Pes a zkuste rovnováhu v Drakovi. Nezapomeňte tam vystřídat nohy. Namasté!

Jogiho si můžete zakoupit v našem obchod ve dvou verzích – jako měkkou hračku, kterou mohou mít v postýlce už děti od narození, nebo pomůcku na cvičení uvnitř s drátem (s tou jsme také natáčeli toto video). Ta lépe drží v jednotlivých pozicích a lze na ní cviky předvádět.