Proč cvičit jógu s Lali?

Proč cvičit jógu s Lali?

Především pro radost z pohybu a z poznávání svého těla, ale i emocí. Jóga vedená zkušeným lektorem může mít i terapeutický účinek, pokud má dítě fyzické či psychické problémy.

Pravidelným cvičením jógy získáte pružnější
a zdravější tělo i mysl, lepší koordinaci
a rovnováhu, budete se umět lépe soustředit
a relaxovat. Jóga vám pomůže snadněji zvládat stresové situace, dokáže rozvíjet vaši fantazii a úctu k sobě i vašemu okolí.

Jóga by vám měla přenést především radost, pozitivní naladění a sebevědomí, což je základ pro celoživotní dušení pohodu a zdraví.