Lali polštářky na relaxaci a podporu dechu

Lali polštářky na relaxaci a podporu dechu

Pro cvičení s dětmi jsou zátěžové polštářky prostě skvělé! Tak dlouho jsme o nich snili, až jsme se nakonec rozhodli, že si je necháme vyrobit a nabídneme je i vám na našem e-shopu.

PROČ POUŽÍVAT ZÁTĚŽOVÉ POLŠTÁŘKY

Naše Lali polštářky na relaxaci a podporu dechu jsou skvělou pomůckou, která může zvědomit oblast, kterou chceme, aby dítě při dýchání či relaxaci vnímalo. Zároveň může při relaxaci pomoci jako oční polštářek, pokud je to dítěti příjemné. Lali polštářky jsou svým rozměrem 19 x 9,5 cm a gramáží 200 g určeny pro děti od cca 3 do 10 let. Jako náplň jsme vybrali hořčičné semínko, které lze pro lepší účinek polštářků zahřát či ochladit.

Nahřívání polštářku

Polštářek můžete nahřát na sluníčku (pro ochranu barev bez snímatelného obalu), na radiátoru, v mikrovlnné troubě (na max. 1 minutu) či elektrické troubě (na několik minut na max. 100°C).

Ochlazení polštářku

Polštářek lze i ochladit v mrazáku a přiložit např. na oteklé místo nebo při zánětlivém onemocnění.

 

DECHOVÁ CVIČENÍ S LALI POLŠTÁŘKY

Dechová cvičení s dětmi provádějte s vědomím hesla „VÍCE HRANÍ, MÉNĚ ÚSILÍ“. Doporučujeme začít vleže na zádech a polštářek umístit mezi hrudník a břicho – do oblasti spodních žeber. Nechte nejprve dítě polštářek vnímat a bez zbytečného úsilí jej zkusit dechem lehce „pohoupat“. Nádech i výdech nosem lze podpořit malým množství aromaterapie Zdravý dech od Lali jógy, ať už v difuzéru, či jednou kapkou přímo na polštářku. Pozor ale, aby aroma olejíčky nepřišly do blízkosti očí!

Později můžete v rámci hry umisťovat polštářek do dalších oblastí, ať už horního hrudníku, břicha nebo zad vleže na břiše. Pro některé děti může být toto cvičení náročné na pozornost, proto vše zkoušejte formou hry a s dětmi se střídejte – jednou přikládá polštářek dítě vám (i když váha ani velikost polštářku není určená pro dospělé – zkuste si s tím hrát), podruhé vy přikládáte polštářek dítěti.

 

RELAXAČNÍ CVIČENÍ S LALI POLŠTÁŘKY

Už samotná dechová cvičení a koncentrace na polštářek může dětem pomoci ke zklidnění a relaxaci. Pokud si dítě chce samo vyzkoušet přiložit polštářek při relaxaci přes oči, může mu to přinést lepší a hlubší prožitek. Nikdy k tomu ale dítě nenuťte, ne každému je to příjemné. V případě používání aromaterapie se ubezpečte, že je opravdu kvalitní, je možné ji používat na relaxace s dětmi a že nepřijde do přímého kontaktu s očima! Na zklidnění a relaxaci doporučujeme námi vyzkoušenou aromaterapii Kouzelné zklidnění. Pro příliš živé děti může zpočátku lépe zafungovat Čistá radost či Uzemění lesních skřítků.

 

BEZPEČNOST A ÚDRŽBA LALI POLŠTÁŘKŮ

Vnitřní část obsahuje obal ušitý ze 100% bavlny naplněný hořčičným semínkem v bio kvalitě z České republiky. Neperte, nežehlete ani nesušte v sušičce tuto vnitřní část. Nenechte děti, aby si s nepovlečeným polštářkem hrály. Ostrý předmět nebo nešetrné zacházení by mohli poškodit dvojité švy a hořčičné semínko by se rozsypalo.

Vnější potištěný materiál je ušitý ze 100% bavlny s potiskem, který je výrobcem atestován pro děti již od 0 let. Po vyjmutí vnitřního naplněného polštářku lze vnější obal prát ručně nebo v pračce na 30°C.

Polštářky pro nás vyrábí firma Noe, s.r.o., jež je také výrobcem našich hraček Salamby a Jogiho.