Den jógy v Malešickém parku

Den jógy v Malešickém parku

Víte, že 21.6. je Mezinárodním dnem jógy? Lali jóga ho letos oslaví již tradičním Slunovrtěním pro děti i dospělé. Tentokrát v Malešickém parku, kde se bude konat Den jógy pod záštitou Aktivní Desítky. Přijďte si nejen s námi zacvičit a dozvědět se spoustu zajímavostí o józe a zdravém životním stylu.

Termín: čtvrtek, 21. 6. 2018, 14:00 – 19:00 hodin (cvičení s Hankou Luhanovou bude od 15:15 do 16 hod.)

Místo konání akce: Malešický park, Praha 10 – Malešice

Harmonogram:

14:00- 14:05   úvodní Mantra – Gabriela Janská, Be the light

14:05- 14:15   zahájení dne jógy – Karolína Chudobová, Zlatá dílna

14:15-14:35    Pozdrav Slunci – Surja Namaskár

Kateřina Burešová, studio Sedmé nebe

14:35-14:45    Zdravá výživa

Zuzana Komůrková, Výživou ke změně

14:45-15:15    Těhotenská jóga a Jóga máma a mimi

Jógová terapie, jóga po porodu

Nela Perglová, studio Diwali yoga

15:15-16:00    Dětská jóga, Jóga pro teenagery

Hanka Luhanová, Asociace dětské jógy

16:00-16:10   Cvičení jógy v solné jeskyni

Jana Balabánová, Solná jeskyně Zahradní Město

16:10-16:45   Jóga pro dospělé, Hatha jóga

Lada Válková Králová, studio Oblouková

16:45-17:15   Téma: Jógové pomůcky, Spirální jóga   

Rozhovor s lektorkou o pomůckách, uvedení studia, uvedení cvičení, ukázka

   Lektor: Lucie Rychetská- yoga  & a pilates studio Fit s Luckou

17:15-17:45   Rozdíly mezi Powerjógou a Vinjása Flow jógou

Kateřina Gollerová, Yoga Mija

17:45-18:15    Aštanga jóga

Ladislav Pokorný, studio Ánanda Shala-Video

18:15-18:35    Akro-jóga, rozhovor a ukázka

Marek Petráček-AcroManiaCZ

18:35-18:45   Čandra Namaskár  – Pozdrav Měsíci, cvičení

Katarína Mikulandová, studio Jóga Ateliér

18:45-19:00    Závěrečná relaxace s gongem a tibetskými mísami

Petr Havlan, průvodce vibracemi a zvukem

19:00             Ukončení dne jógy

 

Doprovodný program:

Stánky jógových center, stánky se zdravou výživou a poradenstvím, masáže, aromaterapie, zdravé vaření a mnoho dalšího dalších doprovodných aktivit.

Více informací najdete na: http://aktivnidesitka.cz.