jak_cvicit
27.8.2018
Pro cvičení s dětmi jsou zátěžové polštářky prostě skvělé! Tak dlouho jsme o nich snili, až […]
11.4.2018
Pozdrav slunci je jedna ze základních jógových sestav, skvělá pro ranní protažení. Je mnoho druhů […]
10.10.2017
Žádné zdravotní ani jiné omezení by nemělo bránit v praktikování jógy, ale je potřeba vždy […]
10.10.2017
Záleží na tom, co od cvičení očekáváme. Pokud chceme jógou něco napravit nebo zlepšit, určitě […]
10.10.2017
Některé jógové ásany (cviky) kopírují dětský vývoj, takže každý zdravý novorozenec cvičí jógu v podstatě […]
10.10.2017
Především pro radost z pohybu a z poznávání svého těla, ale i emocí. Jóga vedená […]