jak_cvicit

Sledujte nás
4.4.2019

Radost z přirozeného pohybu a poznávání

Sledujte nás   Je pro děti cvičení jógy nudné a pomalé? Zvládnou relaxovat? Jak s […]
27.8.2018

Lali polštářky na relaxaci a podporu dechu

Sledujte násPro cvičení s dětmi jsou zátěžové polštářky prostě skvělé! Tak dlouho jsme o nich snili, […]
11.4.2018

Zdravte slunce s úsměvem

Sledujte násPozdrav slunci je jedna ze základních jógových sestav, skvělá pro ranní protažení. Je mnoho […]
29.10.2017

Houpání na vlnách vás zklidní

Sledujte násVezměte si svého oblíbeného plyšáka pohoupejte ho na vlnách svého dechu. Stejně jako Léňa, […]
29.10.2017

Zacvičte si sestavu Kočka, Kobra, Kámen

Sledujte násPozdravte si krátkou sestavu s Jogim, Léňou a Matyldou: Začněte v pozici Kočky, která […]
10.10.2017

Na co si dát pozor?

Sledujte násŽádné zdravotní ani jiné omezení by nemělo bránit v praktikování jógy, ale je potřeba […]
10.10.2017

Jak často cvičit jógu s Lali?

Sledujte násZáleží na tom, co od cvičení očekáváme. Pokud chceme jógou něco napravit nebo zlepšit, […]
10.10.2017

Kdy se cvičením s Lali začít?

Sledujte násNěkteré jógové ásany (cviky) kopírují dětský vývoj, takže každý zdravý novorozenec cvičí jógu v […]
10.10.2017

Proč cvičit jógu s Lali?

Sledujte násPředevším pro radost z pohybu a z poznávání svého těla, ale i emocí. Jóga […]